18+ let zkušeností s výukou plavání

Individuální plavecký trénink Ostrava

Pro neplavce, začátečníky i pokročilé. Pomohu vám překonat strach, zlepšit techniku a získat jistotu ve vodě.

Vstup do klientské zóny Prozkoumat služby

100+

Spokojených klientů

99%

Spokojenost

100%

Certifikace

Naše služby

Vyberte si svou cestu k plavání

Od individuálních lekcí pro rychlý pokrok, přes skupinové kurzy plné energie, až po dětské výuku plnou zábavy.

Nejpopulárnější

Individuální lekce

Osobní přístup s maximální pozorností trenéra. Ideální pro začátečníky i pokročilé.

45 minut intenzivní výuky
100 % pozornost trenéra jen pro vás
Rychlá korekce techniky kraulu, prsou, znaku nebo motylek
Odstranění strachu z vody krok za krokem
Tréninkový plán podle vaší úrovně a cíle
Viditelný pokrok už po prvních lekcích
Lekce probíhají ve veřejné části bazénu
Zapůjčení plaveckých pomůcek
Od 700 Kč / lekce
🎁 Věrnostní program: 10 + 1 lekce zdarma

Zjistit více

Max. 5 osob

Skupinové lekce

Motivující atmosféra a přátelská konkurence. Výhodnější cena při zachování kvality.

Malé skupiny (2-5 osob)
Motivující atmosféra a vzájemná podpora
Technické vedení a systematický rozvoj
Pravidelné termíny
Pravidelný režim, který udrží vaši disciplínu
Cenově výhodnější forma tréninku
Lekce probíhají ve veřejné části bazénu
Zapůjčení plaveckých pomůcek
Od 400 Kč / osoba

Zjistit více

Od 5 let

Dětské kurzy

Hravá forma výuky, která děti nadchne pro plavání. Bezpečný základ pro celý život.

Od 5 let věku
Bezpečný a trpělivý přístup
Odstranění strachu z vody přirozenou cestou
Výuka správné techniky od začátku
Malé skupiny nebo individuální vedení
Budování vztahu k pohybu a sebejistoty
Specializovaní instruktoři
Lekce probíhají ve veřejné části bazénu
Zapůjčení plaveckých pomůcek
Kurz 8 lekcí od 3 200 Kč

Zjistit více

Dárkové poukazy

Dárek, který má smysl – pro vaše blízké

Prohlédnout poukazy

Jak začít

Vaše cesta k plavání v 4 krocích

Od prvního kontaktu až po samostatné plavání – každý krok je promyšlený pro vaše pohodlí.

Kontakt

Úvodní konzultace

Probereme vaše cíle a najdeme ideální způsob výuky.

Plánování

Individuální plán

Sestavíme tréninkový plán na míru vašim potřebám.

Výuka

Praktická lekce

Nácvik technik s okamžitou zpětnou vazbou.

Výsledky

Pravidelné hodnocení

Sledujeme váš pokrok pro maximální efektivitu.

Váš trenér

18 let zkušeností s výukou

Mgr. Mohamed Abdelhadi

Hlavní trenér & zakladatel

Více než 18 let systematické práce s dětmi i dospělými. Dlouholetá praxe od výuky úplných začátečníků až po sportovní přípravu plavců na triatlonové závody a osobní rekordy.

Co tato zkušenost znamená v praxi:

Diagnostika a technika: Detailní analýza techniky a identifikace konkrétních chyb, odstranění neefektivních pohybových vzorců.
Individuální tréninkový plán: Výuka podle vaší úrovně a cílů, s důrazem na správné pohybové návyky od úplného začátku.
Ekonomika pohybu: Trénink zaměřený na rychlost, vytrvalost a postupné, ale efektivní navyšování objemu a intenzity.
Měřitelný pokrok v čase: Dlouhodobý rozvoj – žádné náhodné lekce bez systému. Každý trénink má svůj smysl.

"Plavání není jen o tom dostat se z bodu A do bodu B. Je to o efektivitě, rytmu a kontrole nad vlastním tělem. Každý trénink je strukturovaný, cílený a navazuje na předchozí lekci. Mým cílem není jen naučit vás plavat, ale vybudovat správnou techniku a jistotu, která vydrží roky."

Domluvit si konzultaci

Reference

Co o nás říkají klienti

Přes 100 spokojených klientů – od dětí po dospělé, od začátečníků po triatlonisty.

"
Rád bych ocenil skvělý přístup a profesionalitu. Dcerka se naučila čtyři plavecké styly a je si ve vodě podstatně jistější. Očekávání více než splněno.
"

Michal

Otec malé plavkyně

"
Jednoznačně doporučuju, velmi příjemné lekce, které vám opravdu něco dají. Pokud se chcete zdokonalit v jakémkoli stylu plavání, neváhejte!
"

Adam

Pokročilý plavec

"
I am so happy that I had Mohamed as my coach. Friendly, patient and flexible. After the beginner's course, I can swim front crawl and I enjoy being in water now.
"

Supriya

Beginner swimmer

"
Skvělý trenér – milý, profesionální a motivující. Díky němu mě plavání začalo opravdu bavit. Doporučuji všemi deseti!
"

Soňa

Rekreační plavkyně

"
Lekce jsem dostal jako dárek a jsem moc rád, že jsem je absolvoval. Pan Abdelhadi je přátelský, trpělivý a má skvělý přístup.
"

Michal

Absolvent kurzu

"
Mohamed je skvělý trenér s empatickým přístupem. Během jediné lekce mě naučil věci, které bych se sama nikdy nenaučila. Doporučuji každému.
"

Kamila

Individuální výuka

Recenze na Google

Budeme rádi za vaši zpětnou vazbu

Galerie

Atmosféra z našich tréninků

Podívejte se, jak vypadají naše lekce v bazénu Sareza Poruba.

Kliknutím na fotku ji otevřete v plné velikosti

Blog

Nejnovější články a tipy

Přečtěte si užitečné rady o plavání, technice a tréninku od profesionálů.

1. 10. 2026

Jak na efektivní rozvoj plaveckých dovedností u dětí: Kompletní průvodce pro rodiče a metodika Ultimate Swim

Kompletní průvodce pro rodiče o metodice výuky plavání u dětí v Ultimate Swim, ukázka 8týdenního rozvojového programu a návod na výběr správné úrovně.

Číst celý článek

16. 8. 2026

Program rozvoje pohybových dovedností pro 8letého plavce

Kompletní 8týdenní program pro mladé plavce zaměřený na důvěru ve vodě, základy všech čtyř plaveckých způsobů a kvalitu provedení pohybu.

Číst celý článek

5. 3. 2026

Proč plavete pomalu, i když se snažíte? 5 chyb, které vás brzdí jako neviditelná kotva

Dřete v bazénu, ale výsledky nikde? Možná za to nemůže vaše fyzička, ale drobné technické detaily, které vytvářejí obrovský odpor vody. Zjistěte, jak plavat lehčeji a rychleji.

Číst celý článek

Všechny články na blogu

FAQ

Často kladené otázky

Vše, co potřebujete vědět před první lekcí. Nenašli jste odpověď? Napište nám nebo se přihlaste do klientského portálu.

Jak se mohu přihlásit?

Nejjednodušší a nejrychlejší je přihlásit se přímo v naší online Klientské zóně na adrese app.ultimateswim.cz. Po rychlé bezplatné registraci si v přehledném kalendáři sami vyberete termín tréninku. V případě dotazů nám můžete také zavolat na +420 605 976 666.

Pro koho jsou lekce vhodné?

Pro všechny – od úplných neplavců (od 5 let) po pokročilé sportovce a dospělé. Individuální přístup znamená, že každou lekci přizpůsobíme vaší úrovni, kondici i cílům.

Jak dlouho trvá jedna lekce?

Standardní lekce trvá 45 minut, což je optimální doba pro intenzivní výuku bez přetížení. Dětské kurzy mohou mít délku 30–45 minut podle věku dítěte.

Co si mám vzít s sebou?

Plavky, ručník, čistou bazénovou obuv a doporučujeme plavecké brýle. Pro dlouhé vlasy plaveckou čepici. Všechny potřebné plavecké pomůcky (desky, piškoty, ploutve) vám na lekci bezplatně zapůjčíme.

Co když musím lekci zrušit?

Lekci můžete bezplatně omluvit nebo přesunout přímo ve svém profilu v Klientské zóně nejpozději 24 hodin před začátkem. Kredit se vám automaticky vrátí a můžete si vybrat náhradní termín. Pozdní omluva nebo neomluvená absence znamená propadnutí lekce.

Kde probíhají lekce a je v ceně vstup?

V bazénu Sareza Poruba (Gen. Sochora 1378/10, Ostrava). 50m bazén s teplotou vody 27–28 °C. Vstup do bazénu není součástí ceny lekce – aktuální vstupné najdete na webu Sareza Poruba.

Jak funguje bonusová lekce zdarma (10+1)?

Po každých 10 absolvovaných individuálních lekcích získáte automaticky 1 individuální lekci zdarma. Bonus se připíše přímo ve vaší Klientské zóně, má platnost 14 dní a čerpá se přednostně před zaplacenými lekcemi. Více informací najdete v ceníku.

Jaká je platnost permanentek a dárkových poukazů?

Dárkové poukazy mají platnost celých 12 měsíců od data zakoupení. Balíčky 4 a 8 lekcí jsou vedeny jako kredit na vašem účtu v Klientské zóně a můžete je flexibilně čerpat po celou dobu vašeho tréninkového cyklu.

Vstoupit do Klientské zóny Mám další otázku – kontaktujte mě