Začít s plaváním je mnohem jednodušší, když víte, co vás čeká.
Co si vzít
- Plavky
- Ručník
- Pantofle
- Brýle (doporučeno)
Na co se zaměříme
Začneme jistotou ve vodě, dýcháním a základní koordinací pohybu.
Mohlo by vás zajímat: Základy, které jste (možná) přeskočili
